簡単ツボ講座

‐簡単ツボ講座‐ひとりでもできるお灸
むくみ編
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今日は、むくみに利くツボを紹介します。
長いこと座っていたりしてむくんで来たら、

復溜(ふくりゅう)穴:内くるぶしの一番高いところの高さから膝のほうにアキレス腱の内側の縁に沿って親指の幅2本分のところ
ここに左右の脚計二穴に毎日お風呂上りでもお灸をするといいですよ。(^.^)
ないときは指圧でもかまいません。

いしばし鍼灸治療院

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